杏鲍菇 | 1个 |
猪肉 | 500克(视个人情况) |
海鲜菇 | 1个 |
胡萝卜 | 半根 |
盐 | 适量 |
味精 | 适量 |
细砂糖 | 适量 |
芹菜 | 1根 |
生姜 | 少许 |
生抽 | 少许 |
蚝油 | 少许 |
料酒 | 少许 |
面粉+地瓜粉 | 视瘦肉的量加 |
鸡蛋 | 1个 |
备料:杏鲍菇、胡萝卜切丝,海鲜菇切片(我买的是秀珍菇,也可)生姜切片,芹菜切段,瘦肉切丝;
瘦肉中打入一个鸡蛋,加入适量面粉和地瓜粉,拌匀;然后加入适量生抽、蚝油和料酒,继续拌匀;(因为是给孩子吃的,我调味料都加的比较少)
接着,将生姜放入油中爆香,加入肉丝炒匀,炒6分至7分熟时,先打起来;
热锅下油,将胡萝卜丝倒入锅中翻炒一会儿,再将菌菇倒入锅中翻炒,可以加点适量的生抽;然后将前面炒过的肉丝也倒入锅中继续翻炒。接着加入些许的盐与糖,进行快速翻炒。(微甜的食物更受小朋友的喜爱哦)
记得起锅前加入切好的小芹菜(营养均衡搭配),这样就可以出锅啦,色香味俱全。