蓝莓山药泥(宝宝辅食)

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制作简单易上手。山药利肠胃易吸收,打成泥的山药口感糯,不用当心呛着宝宝。加上蓝莓酱酸酸甜甜,适合五个月以上能吃辅食的宝宝们。

用料  

山药 半根
蓝莓果酱 10克
蓝莓 2颗
炼乳 5克

蓝莓山药泥(宝宝辅食)的做法  

  1. 我是做了南瓜和山药两种口味,所以一起蒸了南瓜和山药。不做南瓜的可忽略南瓜。半根山药准备,山药削段

    蓝莓山药泥(宝宝辅食)的做法 步骤1
  2. 上锅蒸熟,山药难熟一些,大概要蒸大火十分钟左右

    蓝莓山药泥(宝宝辅食)的做法 步骤2
  3. 再加上一些牛奶或炼乳,捣成泥。炼乳的口感更好,甜甜的。加的牛奶要是觉得不够甜就整点蜂蜜搅成泥。

    蓝莓山药泥(宝宝辅食)的做法 步骤3
  4. 接着将蓝莓果酱各10克左右用20毫升的温水化开。

    蓝莓山药泥(宝宝辅食)的做法 步骤4
  5. 然后将泥装进裱花袋,用裱花嘴挤出喜欢的造型。没有果酱的可用新鲜水果自己煮酱,或者直接用榨汁机把新鲜水果榨汁自带果渣的那种。浇出来效果也好

    蓝莓山药泥(宝宝辅食)的做法 步骤5
  6. 最后浇上蓝莓果酱,或者草莓酱。用小果子装点一下。

    蓝莓山药泥(宝宝辅食)的做法 步骤6

小贴士

果酱用温水化开浇的均匀一些,吃起来感觉更棒
 

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该菜谱发布于 2020-07-29 09:03:15
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