椰青 | 1个 |
老椰子(椰皇) | 1个 |
老母鸡(或者文昌鸡) | 1/2只 |
姜片 | 6-7片 |
我用了两款椰子,左图为椰青,右图为椰皇
买椰子会附送开椰器,没有送的话就让超市小哥哥小姐姐帮忙开了。
椰青开个口子取汁,椰青肉少汁水多,甜
椰皇找顶部的三个孔,刺穿一个释压,再筷子戳个孔很容易出汁,椰皇肉厚椰香足汁少
椰皇去掉坚硬的外壳,把里面那层褐色的衣削去
一半切成细长条备用
另一半加入刚刚取出的椰汁中用料理机打碎,然后用纱布过滤取汁
鸡洗干净尽量撕去油脂脂肪,这样熬出来不会很多油,清甜不腻
然后冷水下鸡➕姜片➕料酒焯一下,捞起温水洗去浮沫备用
把刚才过滤后的椰汁倒入砂锅中,因为椰汁没有很多可以再加点水,煮开后撇去浮沫
下焯过水的鸡,丢几片姜再次煮开,再加入椰条
大火煮开后转中小火焖40分钟左右
起锅前加入一点盐调味即可
大人小孩都爱喝
超好喝😋
清补没负担👍
也可以拿来涮火锅超赞❤️