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抗发炎神奇姜黄奶 简易版GOLDEN MILK

6.9 综合评分
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Smiley吃遍宇宙的厨房  Smiley吃遍宇宙
姜黄一定要和黑胡椒还有油脂搭在一起食用哦
这样可以提高姜黄的吸收率

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油管：Smiley Leung

多谢指教🙏🏻

用料  

姜黄粉 0.5-1勺
黑胡椒 0.5勺
肉桂粉(可选)
奶类(奶粉，动物奶或植物奶，要用全脂) 200ml
椰子油(可选) 0.5勺

抗发炎神奇姜黄奶 简易版GOLDEN MILK的做法  

  1. 姜黄粉，现磨黑胡椒，肉桂粉加入杯子

    *用奶粉的小伙伴直接在这一步加入奶粉，再倒入热水，就完成了

    抗发炎神奇姜黄奶 简易版GOLDEN MILK的做法 步骤1

  2. 倒入100毫升开水
    静置10分钟

    抗发炎神奇姜黄奶 简易版GOLDEN MILK的做法 步骤2

  3. 加入200ml奶类🥛
    一杯温热的姜黄奶就这样完成啦
    很适合早上或者睡前来一杯
    喝的时候要注意搅拌哦，姜黄粉会沉淀在杯底
    我习惯用吸管喝( ̀⌄ ́)

    抗发炎神奇姜黄奶 简易版GOLDEN MILK的做法 步骤3

参照这个菜谱，大家做出 13 作品

全部13个作品

上传你做的抗发炎神奇姜黄奶 简易版GOLDEN MILK

 

抗发炎神奇姜黄奶 简易版GOLDEN MILK相关分类

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该菜谱发布于 2020-07-29 15:36:23
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