不油腻,清甜胜瓜生蚝汤

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丝瓜,部分广东人称之为胜瓜。北方人百思不得其解,丝瓜入药,但《本草纲目》李时珍也未有列出胜瓜此一别名,皆因顺德、中山等地的人“丝”与“输”近音,故取输的反面,用“胜瓜”代替“输瓜”。而南海、番禺、广州读音“丝”与“尸”近音,所以当时也有人跟叫“胜瓜”。说回丝瓜,不,胜瓜,在夏令食谱中,占重要地位,胜瓜利咽喉,清音,解渴,利大小便,入肝肺经,老丝爪,又名丝瓜络,是风热感冒咳嗽痰多的用药。
   生蚝是一种滋补的海鲜,是一种能补肾壮阳的食物,因此受到了不少人的喜爱。但生蚝的功效与作用除了壮阳外,还有多种功效与作用,如下:
1、补钙补锌,促进骨骼发育
2、促进智力发育
3、促进血循环
4、增强免疫力
5、美容养颜
6、预防心肌梗塞
7、提高性能力

用料  

胜瓜 1根
生蚝 10只
适量
2片
适量
砂糖 适量
适量

不油腻,清甜胜瓜生蚝汤的做法  

  1. 胜瓜去皮,洗干净,沥干水分

    不油腻,清甜胜瓜生蚝汤的做法 步骤1
  2. 把生蚝去壳,葱切长段,姜切片,备用

    不油腻,清甜胜瓜生蚝汤的做法 步骤2
  3. 热锅放油,放姜片

    不油腻,清甜胜瓜生蚝汤的做法 步骤3
  4. 爆香姜片,放胜瓜翻炒,去瓜腥味

    不油腻,清甜胜瓜生蚝汤的做法 步骤4
  5. 然后放入适量的清水,烧开

    不油腻,清甜胜瓜生蚝汤的做法 步骤5
  6. 烧开水,放入生蚝肉,水开后,煮3分钟

    不油腻,清甜胜瓜生蚝汤的做法 步骤6
  7. 接着放入葱,砂糖,盐,进行调味

    不油腻,清甜胜瓜生蚝汤的做法 步骤7
  8. 少油,清甜的胜瓜生蚝汤就完成咯😜

    不油腻,清甜胜瓜生蚝汤的做法 步骤8

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该菜谱发布于 2020-07-29 15:52:31
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