豆浆渣全麦馒头
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用料
豆浆渣全麦馒头的做法
小贴士
豆浆渣也叫豆渣，是在做豆浆的过程中滤去豆浆，所剩下的残渣，豆浆渣含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等多种营养物质。豆浆渣不仅可以制作成各种美食，还有美容的效果。
可以防止便秘，降脂，防治骨质疏松，豆浆渣中含钙量很多，也容易被消化吸收，老人可多吃。
可以防止便秘，降脂，防治骨质疏松，豆浆渣中含钙量很多，也容易被消化吸收，老人可多吃。
