大米洗净后,加水浸泡。
泡上米以后,处理新鲜竹节虾,去头,头要留着,特别是头里面的黄,身子去壳,只留尾巴的壳就可以。剥好后的肉放料酒或者黄酒里泡着。
大米加水倒入砂锅备用。
平底锅起锅加少量油,蒜瓣拍一下和虾头一起下锅小火慢慢炸出虾油。然后全部倒入砂锅一起大火煮开后小火慢慢熬煮半小时左右。我家砂锅比较小,大概家里的正常碗两碗的量,半小时差不多就可以达到较为浓稠的粥感!
粥较为浓稠以后,加盐和胡椒调味,可按照个人口味来,此时可以挑出虾头和蒜瓣,然后开大火,用筷子下虾肉,一个一个下,然后虾肉全部下进去以后再小火煮5分钟关火即可!