干咳喉咙痛最好

Name: 干咳喉咙痛最好
Ingredients: 1个雪梨; 1朵银耳; 10克海底椰; 5克冰糖

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首席美食品鉴师

雪梨银耳炖海底椰是一道由雪梨，海底椰等食材制成的食品。

用料

雪梨	1个
银耳	1朵
海底椰	10克
冰糖	5克

干咳喉咙痛最好的做法

我用的是新鲜的银耳，洗干净切块。
海底椰用水浸泡10分钟
冰糖2颗用来调味即可。
海底椰。
雪梨。
切粒，我喜欢煲完后的雪梨吸收汤汁的味道。
把所有材料放入养生壶加入适量的水。

小贴士

海底椰滋润清热，属于寒凉食物，不建议与其他寒凉食物共同食用。

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该菜谱发布于 2020-07-30 10:21:27

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