绿咖喱酱 | |
虾膏(干) | 20g |
香茅 | 2根(取嫩芯38g) |
红葱头 | 150g |
青尖椒 | 4-5根(120g) |
高良姜 | 15g |
青柠皮屑 | 一个的分量 |
芫荽根茎 | 4根(30g左右) |
芫荽叶子 | 一小把(10g左右) |
大蒜 | 5瓣(20g) |
姜黄粉 | 1/4tsp |
白胡椒粉 | 1/4tsp |
芫荽籽粉 | 1tsp |
孜然粉 | 1tsp |
绿咖喱鸡(2人份) | |
鸡腿肉 | 250g(约2只) |
盐 | 3g |
植物油 | 10g |
绿咖喱酱 | 100g |
泰国青柠叶 | 4片 |
鱼露 | 15g |
椰奶(coconut cream) | 180ml |
高汤或水 | 250ml |
椰糖或白糖/黄糖 | 10g |
蔬菜(茄子、四季豆、荷兰豆、南瓜、胡萝卜etc.) | 适量 |
九层塔 | 适量 |
酸笋(切丝) | 适量 |
原料一览。
特殊及重要原料详细介绍看前言部分。
高良姜如果比较老需要擦成屑。大约2tbsp,15g左右。
擦姜泥用的工具不如左边的擦丝器好用。
青柠皮也擦成屑。
香茅取嫩芯,切碎。
青尖椒去籽去蒂,切碎。大蒜、小洋葱、香菜根茎叶切碎。
干的虾膏和油浸虾酱的比较。不要买错了。
捏碎和其他原料一起搅拌即可。
绿咖喱酱部分所有原料放入料理机搅拌。
密封、干净容器里可以放三天左右。放密封袋冷冻可以保存一个月。
以下是绿咖喱的做法。
原料一览。
鸡肉切丁,用盐腌一晚。
适合放入咖喱的蔬菜有茄子、四季豆、荷兰豆、豆角,我比较喜欢放一点南瓜和胡萝卜(这个比较少见)一类的甜糯的蔬菜。但是不要太贪心!每样一点点就够了。
加了酸笋很好吃!!强烈推荐。
热锅,倒入植物油,咖喱酱和泰国青柠叶放入煸炒至香味飘出。
倒入高汤 或者 水,以及椰浆、鱼露、 椰糖。
煮沸后倒入腌制好的鸡肉丁。盖盖焖煮3-5分钟。
鸡肉差不多熟透再放入蔬菜,继续焖煮至蔬菜也熟透。
出锅装盘。撒一点九层塔叶子、芫荽叶和酸笋。搭配长粒香米食用。
正常来讲咖喱做出来是这样比较拥挤地装在碗里。