儿童营养餐-三明治

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以下食材可随意增减,面包片鸡蛋除外

用料  

鸡蛋
生菜
面包片
火腿
西红柿
沙拉酱
番茄酱
热狗烤肠

儿童营养餐-三明治的做法  

  1. 我选用的是厚面包片,双面粘蛋液,平底不粘锅煎金黄。热狗烤肠放一边,受热煎一下。

    儿童营养餐-三明治的做法 步骤1
  2. 这个状态就很好了

    儿童营养餐-三明治的做法 步骤2
  3. 还有这种,蛋清较多的,看起来都很有胃口的

    儿童营养餐-三明治的做法 步骤3
  4. 烤肠已经差不多了

    儿童营养餐-三明治的做法 步骤4
  5. 这是粘完蛋液放进去的情况

    儿童营养餐-三明治的做法 步骤5
  6. 爱吃芝士奶酪的,可以拿一片煎过的,铺一层,然后烤箱加热,我用的220℃.,没注意几分钟,看芝士融化了就完事

    儿童营养餐-三明治的做法 步骤6
  7. 这种

    儿童营养餐-三明治的做法 步骤7
  8. 剩下的鸡蛋液煎至金黄,整理成正方形。

    儿童营养餐-三明治的做法 步骤8
  9. 桌上铺一层保鲜膜,放一片面包

    儿童营养餐-三明治的做法 步骤9
  10. 淋少许番茄酱或者沙拉酱,随意。

    儿童营养餐-三明治的做法 步骤10
  11. 黄瓜片,为什么这么薄呢?因为不是切的,是刮皮刀刮的。薄厚正好。

    儿童营养餐-三明治的做法 步骤11
  12. 再淋少许番茄酱,然后鸡蛋铺上。

    儿童营养餐-三明治的做法 步骤12
  13. 淋番茄酱

    儿童营养餐-三明治的做法 步骤13
  14. 把带芝士的那层夹中间

    儿童营养餐-三明治的做法 步骤14
  15. 放黄瓜片,淋番茄酱

    儿童营养餐-三明治的做法 步骤15
  16. 放热狗肠,或者火腿片

    儿童营养餐-三明治的做法 步骤16
  17. 再盖上最后一层。

    儿童营养餐-三明治的做法 步骤17
  18. 完成就可以包上了。

    儿童营养餐-三明治的做法 步骤18
  19. 包的时候稍微紧一点。

    儿童营养餐-三明治的做法 步骤19
  20. 整体包完这样。等五分钟,就可以切了。

    儿童营养餐-三明治的做法 步骤20
  21. 可以斜线切,这样就是四块,大小吃着也方便。

    儿童营养餐-三明治的做法 步骤21
  22. 我只切了两块

    儿童营养餐-三明治的做法 步骤22
  23. 照的效果不好

    儿童营养餐-三明治的做法 步骤23
 

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该菜谱发布于 2020-07-30 15:42:32
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儿童营养餐-三明治的答疑

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