茄汁烩饭
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妈妈爱零添加
用料
茄汁烩饭的做法
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准备食材
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土豆和番茄切小粒
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虾洗净剥壳去虾线
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锅内热牛油果油，把虾仁放入锅中煎熟，然后切成小段
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继续热牛油果油，倒入番茄和土豆炒软，
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再加入适量清水，盖上锅盖煮开
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煮开后倒入米饭拌匀，把虾仁倒入，把西兰花的花蕊剪入锅中拌匀，
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小煮一会儿然后关火，撒入白芝麻猪肝粉拌匀
小贴士
营养功效&注意事项
天气渐热，宝宝的胃口多少会有点下降，不妨试着让主食的口感变得丰富一些，用蛋白质丰富又补钙的虾仁，做一道烩饭，加入了番茄和土豆，酸酸甜甜，软软的烩饭开胃又营养。
tips：已经开始吃盐的宝宝可以加一点点盐，西兰花也可以换成别的蔬菜，嫌麻烦的话，虾仁也可以煮熟，但是煎熟要更香一些。
天气渐热，宝宝的胃口多少会有点下降，不妨试着让主食的口感变得丰富一些，用蛋白质丰富又补钙的虾仁，做一道烩饭，加入了番茄和土豆，酸酸甜甜，软软的烩饭开胃又营养。
tips：已经开始吃盐的宝宝可以加一点点盐，西兰花也可以换成别的蔬菜，嫌麻烦的话，虾仁也可以煮熟，但是煎熟要更香一些。
