鲜掉眉毛的虾仁日本豆腐蒸粉丝（高蛋白快手减脂餐）
1
人做过这道菜
冷雨秋桐CD
超级鲜的一道餐。。全餐333卡，碳水53%，蛋白质26%，脂肪21%，减脂期吃，棒棒哒！
用料
鲜掉眉毛的虾仁日本豆腐蒸粉丝（高蛋白快手减脂餐）的做法
-
虾仁加料酒、椒盐粉腌制一下。
-
粉丝提前泡软，铺在下层。
-
日本豆腐切片，铺在粉丝上面。
-
虾仁铺最上面，然后淋一点蒸鱼酱油。
-
冷水上锅，蒸15-20分钟，到虾仁变色的程度即可。
-
再淋上点蒸鱼酱油、芝麻油，撒香菜。
-
超级鲜，有木有！
-
全餐333卡，碳水53%，蛋白质26%，脂肪21%，减脂期吃，棒棒哒！
小贴士
不喜欢香菜的请忽略。
