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低脂低卡的黄瓜虾仁蛋汤

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清香脆嫩又爽口的黄瓜最具有夏天的味道，减脂又助于消化，搭配高营养的虾仁，鸡蛋等做汤。真的是清爽鲜美又减脂，还健康！非常合适减肥期间吃～喜欢的赶紧试试！

用料  

鸡蛋 2个
黄瓜 半根
金针菇 30克
火腿 半根
葱和姜 适量
盐和鸡精 少许

低脂低卡的黄瓜虾仁蛋汤的做法  

  1. 准备食材，鸡蛋打散，黄瓜对半切片，火腿切丝，金针菇洗干净，虾去壳。

    低脂低卡的黄瓜虾仁蛋汤的做法 步骤1

  2. 鸡蛋煎熟装碗备用

    低脂低卡的黄瓜虾仁蛋汤的做法 步骤2

  3. 锅中热油爆香葱花姜片

    低脂低卡的黄瓜虾仁蛋汤的做法 步骤3

  4. 倒入两碗清水

    低脂低卡的黄瓜虾仁蛋汤的做法 步骤4

  5. 加入金针菇和火腿丝煮开

    低脂低卡的黄瓜虾仁蛋汤的做法 步骤5

  6. 加入虾仁和鸡蛋继续煮开

    低脂低卡的黄瓜虾仁蛋汤的做法 步骤6

  7. 加入黄瓜片

    低脂低卡的黄瓜虾仁蛋汤的做法 步骤7

  8. 少许盐

    低脂低卡的黄瓜虾仁蛋汤的做法 步骤8

  9. 少许鸡精，继续煮一分钟就可以啦！

    低脂低卡的黄瓜虾仁蛋汤的做法 步骤9

  10. 真的好好喝！

    低脂低卡的黄瓜虾仁蛋汤的做法 步骤10

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低脂低卡的黄瓜虾仁蛋汤相关分类

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该菜谱发布于 2020-07-31 00:11:07
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