南瓜泥蔬菜三明治

Name: 南瓜泥蔬菜三明治
Ingredients: 4到6片生菜; 1小根黄瓜🥒; 1小根胡萝卜🥕; 3小块南瓜🎃; 20粒左右玉米🌽

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我的宝贝妈妈👩前两天去体检，结果发现血糖偏高～低压偏高～为了让妈妈改变饮食习惯，我就变着法的做轻食给妈妈吃！一向重口味的妈妈吃完赞不绝口🤭哈哈我心甚慰

用料

早上吃了俩鸡蛋就没放蛋白质类的东西了，大家就随意一点，鸡蛋🥚鸡胸肉少油煎一下都可以放进去！南瓜泥也可以替换成山药泥，紫薯泥、红薯泥～

之前关小格格的版本太豪华了，不太适合我妈妈吃，我怕她吃完还想吃。哈哈哈哈😂（保鲜膜尽量压紧压实，吃的时候就不会漏一地呢）

三明治

随便看看

该菜谱发布于 2020-07-31 11:46:05

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