宝宝9个月健康辅食 红薯胡萝卜蒸糕
1
人做过这道菜
Fiona芳芳F
红薯粗纤维，有利于宝宝排便。加入辅食后许多宝宝都有便秘的问题，担心宝宝臭臭的问题的妈妈可以试试。
为了营养全面，我加入了胡萝卜和西兰花。
在操作方法上，我没有用烤和煎，而是采用了更健康的方法—蒸。
注意：1、没有蜜薯红薯也可以，因为红薯的干湿程度不同、面粉的吸水性不同，配方奶的量仅作参考。
2、月龄较小的可以将面粉换成米粉。
为了营养全面，我加入了胡萝卜和西兰花。
在操作方法上，我没有用烤和煎，而是采用了更健康的方法—蒸。
注意：1、没有蜜薯红薯也可以，因为红薯的干湿程度不同、面粉的吸水性不同，配方奶的量仅作参考。
2、月龄较小的可以将面粉换成米粉。
用料
宝宝9个月健康辅食 红薯胡萝卜蒸糕的做法
-
红薯、胡萝卜切块，蒸20分钟。
-
西兰花用水浸泡20分钟，之后放入沸水抄10分钟，之后切碎并去除多余水份。
-
将红薯胡萝卜压成泥。
-
放入面粉和沥干水分的西兰花碎或成一个面团。（如果面条特别干可以适量加配方奶）
-
面团会有点粘手，没关系，将面团分成数份，每分15-20克左右。放在蒸锅蒸15分钟即可。
