宝宝辅食鱼汤烩饭

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用料  

汪刺鱼 1条
西兰花 1朵
番茄 4分之一个
米饭 适量

宝宝辅食鱼汤烩饭的做法  

  1. 汪刺鱼处理干净

    宝宝辅食鱼汤烩饭的做法 步骤1
  2. 番茄去皮炒出汁备用

    宝宝辅食鱼汤烩饭的做法 步骤2
  3. 鱼下油锅两面煎一下

    宝宝辅食鱼汤烩饭的做法 步骤3
  4. 加入开水煮

    宝宝辅食鱼汤烩饭的做法 步骤4
  5. 番茄碎加进去煮20分钟

    宝宝辅食鱼汤烩饭的做法 步骤5
  6. 捞出鱼 取肉

    宝宝辅食鱼汤烩饭的做法 步骤6
  7. 汤沥去杂质 鱼肉去刺

    宝宝辅食鱼汤烩饭的做法 步骤7
  8. 加入米饭

    宝宝辅食鱼汤烩饭的做法 步骤8
  9. 加入西兰花碎

    宝宝辅食鱼汤烩饭的做法 步骤9
  10. 完成 超级简单噢

    宝宝辅食鱼汤烩饭的做法 步骤10
 

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该菜谱发布于 2020-07-31 18:01:32
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