豆角 | 333克 |
五花肉 | 175克 |
土豆 | 238克(一个中等大小) |
意面 | 200g |
花椒 | 20粒 |
大蒜 | 2瓣 |
小红尖椒 | 2个 |
酱油 | 28克 |
老抽 | 10克 |
黄豆酱 | 10克 |
盐(煮意面) | 20克 |
盐 | 1克 |
食用油 | 20克 |
水 | 500克 |
豆角洗净切成小段,五花肉切片,土豆削皮切成小丁,大蒜切沫,小尖椒切段。
火上烧一锅水,水开后放入20g食盐,水再次沸腾后加入意面煮5分钟,面身柔软但有白芯的程度捞出。
放入大量的盐煮意面只是为了让面条有个底味,当然也可以不放。
炒锅烧热调小火,加入20克食用油后放入肉片炒散开。调大火将肉片煸炒出油。
肉片煸炒出油之后盛出备用。锅底就是煸炒后出来的油,今天肉不太肥,所以一开始多给了点油,如果买到的肉是肥肉多,瘦肉少的可以少放点油,用肥肉中爆出的油来炒就可以了。
调小火,放入花椒,小火炸香。花椒不能用大火,大火会把花椒炸糊了,就会有苦味。闻到花椒香味之后就可以放入豆角了。
放入豆角并1克盐进行翻炒,现在加入盐是让豆角有个底味。
豆角翻炒至明显变色后加入500克水,大火烧开,加盖中火焖5分钟。
5分钟之后,揭盖,加入肉片、土豆、酱油、老抽、黄豆酱之后稍微翻拌一下,将捞出的意面放置在上面,加盖焖煮10分钟。
10分钟之后,揭盖,翻拌一下,让面条能吸收汤汁,至锅底只有一点汤汁的时候加入蒜末和小尖椒段,翻拌均匀即可出锅。
一份香喷喷的豆角焖面就做好了。