宝宝辅食：鸡翅包饭（1岁＋）
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人做过这道菜
毛豆mamu
宝宝不爱吃米饭的原因无外乎是因为米饭没有味道，有的妈妈把菜汤拌在饭里，这样味道有了，宝宝也爱吃了，可是这样吃健康吗？
今天给您推荐一道“鸡翅包饭”，把米饭藏进鸡翅里，米饭充分吸收了鸡翅的汤汁，搭配蔬菜既营养又耐饿。宝宝一定大口大口的把饭吃下去！
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用料
宝宝辅食：鸡翅包饭（1岁＋）的做法
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鸡翅两头的筋膜剪断，去掉鸡骨。
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鸡翅加葱姜碎和酱油搅拌均匀腌制一会。
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蔬菜切小丁
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鸡蛋打散
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锅中放油，倒入蛋液炒碎至熟，盛出备用。
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锅中放油，下入胡萝卜和米饭翻炒，再加入鸡蛋碎、黄瓜、红枣猪肝粉翻炒均匀。
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炒好的米饭装入鸡翅中，放入锅中煎至鸡翅两面金黄，加入适量清水，盖盖焖煮收汁至熟透出锅即可。
小贴士
①鸡翅去骨后一定要仔细用手摸一遍，检查是否有残留的骨头渣，避免小宝宝误食。
②米饭不要塞得太满，以免在蒸的过程中溢出。也可以用牙签扎紧封口，这样米饭就会乖乖待在鸡翅里了。
②米饭不要塞得太满，以免在蒸的过程中溢出。也可以用牙签扎紧封口，这样米饭就会乖乖待在鸡翅里了。
