炖肉材料 | |
猪肉 | 2块 |
盐 | 适量 |
黑胡椒 | 适量 |
干牛至(oregano) | 1勺 |
小茴香籽(cumin) | 1勺 |
洋葱 | 1/8个 |
蒜瓣 | 3瓣 |
辣椒粉 | 1勺 |
肉桂粉(可选) | 少量 |
柠檬汁 | 1勺 |
香叶 | 1-2片 |
chipotle辣椒酱(可选) | 1勺 |
啤酒/肉汤 | 1碗 |
橘子汁/可乐 | 1小碗 |
Taco料(选自己喜欢的随意搭配) | |
青、红椒甜 | 适量 |
洋葱 | 适量 |
绿叶 | 适量 |
青柠/青柠汁 | 少量 |
卷心菜叶 | 1碗 |
奶酪碎 | 1碗 |
牛油果 | 半个 |
炖肉材料里的所有新鲜调料除猪肉外均切碎些,然后将所有干料和鲜料均放入慢炖锅中炖2小时,汤汁无需过多,能覆盖猪肉即可。
取出猪肉用叉子撕开成如图模样,加些肉汤在炒锅里稍微炒制收汁,这步的目的是使猪肉更加入味。
准备taco的搭配蔬菜,以及涂抹调味料。
将肉和菜,还有涂抹酱料夹在饼里即可,开吃!