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面包
瘦了八斤,我的自制全麦面包合集
瘦了八斤,我的自制全麦面包合集
7.8
综合评分
6
人做过这道菜
收藏
小贺的小日子
超级超级超级喜欢吃面包,乐乐茶的欧包我能一次吃俩。但是为了
减肥
,没得办法,外面的面包都热量好高,只能自己做(简单粗暴做法,大家不要太期待多么多么的好吃,但也解馋)
我没有面包机,
烤箱
也是mini版的,所以可能就比较简陋,嘻嘻。
(正在编辑菜单,我准备把做法步骤写上,之前是放到最下面的跟着做中的)
用料
万能面团
新良全麦面包粉
300g(6个餐包的量)
酵母
4克
盐
3克
0卡糖
5克
低脂牛奶
100克
灵魂配料
其他(面包体)
抹茶粉、南瓜泥、可可粉、葡萄干等
其他(馅料)
麻薯、肉松、芋泥、鸡胸肉、金枪鱼等
瘦了八斤,我的自制全麦面包合集的做法
7月-1:肉松麻薯南瓜全麦包
7月-2:芝士鸡胸南瓜包
麻薯拉丝还是不错的吧。
小贴士
我的工具不是特别好,但是我还是能坚持,希望看到的姐妹也能坚持做下去哦。
2020年8月开始,我会在下面传作品的时候,把用料和量和做法也写上的。
健康生活 ,自律生活。
参照这个菜谱,大家做出 8 作品
全部8个作品
上传你做的瘦了八斤,我的自制全麦面包合集
瘦了八斤,我的自制全麦面包合集相关分类
面包
减肥
【视】一人食
烤箱
随便看看
大白菜炒肉丝
焖牛筋
日式豚骨拉面
紫薯香蕉吐司卷
韩式泡菜豆腐锅
隔水蒸鸡
剁椒魔芋
白萝卜鲫鱼汤
核桃红枣豆浆
芋头馅
该菜谱发布于 2020-08-01 23:48:01
12651 收藏
版权归作者所有,没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。
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瘦了八斤,我的自制全麦面包合集的答疑
C47
2020-10-17
18
赞
所以 大家能看到方子都?
作者回复
2020-10-23
在跟着做那里。都是我自己的回复哈
萌萌MMeng
2020-11-17
6
赞
哪里有步骤哪
作者回复
2020-11-22
在大家做的这道菜里面,都是我上传的作品。
芝麻1234
2020-12-25
5
赞
吃这个能瘦八斤,哈哈,真能瞎编
熊小鱼---
2020-08-02
5
赞
我差点以为我在逛豆瓣😀
作者回复
2020-08-02
为啥呀
觅丝荷
2021-04-30
4
赞
麻薯热量很高的啊
作者回复
2021-04-30
那你绝食吧
心情美食小屋
2020-10-18
3
赞
手动点赞支持一下~ 👍👍
作者回复
2020-10-23
谢谢❤️
妮子557788
2020-10-04
3
赞
更新在哪呢?我咋没找到呢
作者回复
2020-10-09
亲。最下面:大家做的这道菜 ,我更新的,里面我放了详细的步骤哦。
Yan-5113
2021-08-20
2
赞
麻薯,芋泥都是高淀粉高糖份的,肉松,金枪鱼加了很多东西,也不利于减肥,你这标题改改吧。
作者回复
2021-08-21
闭嘴吧。管好你自己吧。吃空气不胖。
大黑小蓬友233
2021-08-14
2
赞
你把这个换成白米饭能瘦15斤
作者回复
2021-08-15
那不能哦。因为我更爱吃面包,要是吃了白米饭,我还是会吃面包的。就不会瘦了
冬菇鸡肉粥
2020-10-28
2
赞
第二款鸡肉南瓜包 这个方形很好看 但是我做就可能为了不露馅 底部特别厚
作者回复
2020-11-13
可以馅料少一些
以上留言由作者回复后显示
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