瘦了八斤,我的自制全麦面包合集

7.8 综合评分
6 人做过这道菜
超级超级超级喜欢吃面包,乐乐茶的欧包我能一次吃俩。但是为了减肥,没得办法,外面的面包都热量好高,只能自己做(简单粗暴做法,大家不要太期待多么多么的好吃,但也解馋)

我没有面包机,烤箱也是mini版的,所以可能就比较简陋,嘻嘻。

(正在编辑菜单,我准备把做法步骤写上,之前是放到最下面的跟着做中的)

用料  

万能面团
新良全麦面包粉 300g(6个餐包的量)
酵母 4克
3克
0卡糖 5克
低脂牛奶 100克
灵魂配料
其他(面包体) 抹茶粉、南瓜泥、可可粉、葡萄干等
其他(馅料) 麻薯、肉松、芋泥、鸡胸肉、金枪鱼等

瘦了八斤,我的自制全麦面包合集的做法  

  1. 7月-1:肉松麻薯南瓜全麦包

    瘦了八斤,我的自制全麦面包合集的做法 步骤1
  2. 7月-2:芝士鸡胸南瓜包

    瘦了八斤,我的自制全麦面包合集的做法 步骤2
  3. 麻薯拉丝还是不错的吧。

    瘦了八斤,我的自制全麦面包合集的做法 步骤3

小贴士

我的工具不是特别好,但是我还是能坚持,希望看到的姐妹也能坚持做下去哦。

2020年8月开始,我会在下面传作品的时候,把用料和量和做法也写上的。

健康生活 ,自律生活。

参照这个菜谱,大家做出 8 作品

全部8个作品

 

瘦了八斤,我的自制全麦面包合集相关分类

该菜谱发布于 2020-08-01 23:48:01
12651 收藏


瘦了八斤,我的自制全麦面包合集的答疑

  • C47  2020-10-17  
    18
    所以 大家能看到方子都?
    作者回复 2020-10-23  
    在跟着做那里。都是我自己的回复哈
  • 萌萌MMeng  2020-11-17  
    6
    哪里有步骤哪
    作者回复 2020-11-22  
    在大家做的这道菜里面,都是我上传的作品。
  • 芝麻1234  2020-12-25  
    5
    吃这个能瘦八斤,哈哈,真能瞎编
  • 熊小鱼---  2020-08-02  
    5
    我差点以为我在逛豆瓣😀
    作者回复 2020-08-02  
    为啥呀
  • 觅丝荷  2021-04-30  
    4
    麻薯热量很高的啊
    作者回复 2021-04-30  
    那你绝食吧
  • 心情美食小屋  2020-10-18  
    3
    手动点赞支持一下~ 👍👍
    作者回复 2020-10-23  
    谢谢❤️
  • 妮子557788  2020-10-04  
    3
    更新在哪呢?我咋没找到呢
    作者回复 2020-10-09  
    亲。最下面:大家做的这道菜 ,我更新的,里面我放了详细的步骤哦。
  • Yan-5113  2021-08-20  
    2
    麻薯,芋泥都是高淀粉高糖份的,肉松,金枪鱼加了很多东西,也不利于减肥,你这标题改改吧。
    作者回复 2021-08-21  
    闭嘴吧。管好你自己吧。吃空气不胖。
  • 大黑小蓬友233  2021-08-14  
    2
    你把这个换成白米饭能瘦15斤
    作者回复 2021-08-15  
    那不能哦。因为我更爱吃面包,要是吃了白米饭,我还是会吃面包的。就不会瘦了
  • 冬菇鸡肉粥  2020-10-28  
    2
    第二款鸡肉南瓜包 这个方形很好看 但是我做就可能为了不露馅 底部特别厚
    作者回复 2020-11-13  
    可以馅料少一些

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