烤箱秋葵

3 人做过这道菜
在石家庄吃过一次铁板秋葵,味道极佳。家里没有铁板,但是咱有烤箱啊,弄一个试试。

用料  

秋葵 一斤
花椒面 适量
孜然粉 适量
辣椒面 适量
适量
植物油 适量

烤箱秋葵的做法  

  1. 秋葵洗净,切去尾柄,加适量盐拌一下。放入烤盘。烤盘垫硅油纸,锡纸也可。

    烤箱秋葵的做法 步骤1
  2. 烤箱200度,烤10分钟,秋葵有些变软,给秋葵刷点植物油,加入孜然粉,辣椒面,花椒面。
    这些调料根据个人口味自行发挥,可以增加五香粉,胡椒粉,咖喱。
    做菜讲一个变化,根据自己口味做调节。

    烤箱秋葵的做法 步骤2
  3. 再放入烤箱,200度,上下火,烤盘位置靠上,再烤10分钟即可。

    尝一尝,口感好软糯而不烂,但是感觉放的调料少了的,尤其是咸味淡了,导致烧烤味没有烘托出来。
    下次试一试浇汁的,看看如何。

    烤箱秋葵的做法 步骤3

参照这个菜谱,大家做出 3 作品

 

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该菜谱发布于 2020-08-02 09:01:01
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