轻食彩虹沙拉～鸡腿篇
0
人做过这道菜
千与千寻的私厨
半月未见的老妈，视频在线点评我胖了，难道我不要面子的嘛？今天开启我的轻食沙拉篇章✔
遵循低碳水➕蛋白质➕蔬菜的原则，沙拉酱采用油醋汁，拒绝蛋黄酱、芝麻酱等等酱汁。
遵循低碳水➕蛋白质➕蔬菜的原则，沙拉酱采用油醋汁，拒绝蛋黄酱、芝麻酱等等酱汁。
用料
轻食彩虹沙拉～鸡腿篇的做法
-
先处理鸡腿。鸡腿去皮，正反面划两刀，加生抽、老抽、料酒，大葱叶，为了入味，腌制半小时以上。(我是放在冰箱里冷藏腌制了半天左右)
-
各种蔬菜洗干净切切切，切丁更好看而且方便摆盘。
-
鸡腿入蒸锅，水开后蒸半小时左右。
-
鸡蛋煮10分钟左右切丁(因为我喜欢吃熟一点的，看个人喜好)，玉米切粒后煮三分钟左右就可以了。
最后，摆一个好看的盘，淋上油醋汁，彩虹沙拉完成！
感觉需要买一个好看的透明沙拉碗了，宜家等着我啊(=^▽^=)
