夏季清热解暑佳品~笋干冬瓜排骨汤

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排骨冬瓜汤口味鲜,汤清宜人、性凉而味甘,清热消暑,对暑热难消等现象有效。
具有清热解毒、利湿化滞、降脂降压、通利小便之功效。但是孕妇慎用!

用料  

排骨 500克左右
冬瓜 500克左右
笋干 少许
一根

夏季清热解暑佳品~笋干冬瓜排骨汤的做法  

  1. 首先我们准备好所有食材

    夏季清热解暑佳品~笋干冬瓜排骨汤的做法 步骤1
  2. 锅内煮适量清水,水开后加少许料酒

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  3. 将洗好的排骨放入,大火煮六七分钟

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  4. 这期间我们来处理其他食材,笋干需提前浸泡至软

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  5. 泡好的笋干洗净,撕成条状

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  6. 然后切成小丁

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  7. 冬瓜去皮去瓤,洗净之后切块

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  8. 小葱洗净之后切圈

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  9. 煮好的排骨用流动水冲洗干净表面的浮沫

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  10. 重新煮一锅水,水开后放入排骨

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  11. 加少许料酒

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  12. 大火烧开之后转小火,盖上锅盖继续煮30分钟

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  13. 30分钟后加入冬瓜

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  14. 加入笋干,继续再煮10分钟左右

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  15. 加一小勺细盐

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  16. 加一小勺鸡精

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  17. 加入小葱,搅拌均匀即可

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  18. 装碗

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  19. 成品图

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小贴士

①   冬瓜不去皮也是可以的!
②   不喜欢加鸡精的话可以不加!
③   以上为二人量!
④   不喜欢笋干或者没有笋干的话可以不加,但是加了会更美味!

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该菜谱发布于 2020-08-02 13:11:08
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