健康美味的粗粮寿司-让你爱上它

把大米、糯米、燕麦、盐、橄榄油放到电饭锅里。橄榄油可换成其他植物油，最好是玉米油，没有味道。添加燕麦让食材更健康，也可换成其他杂粮，下次我准备做黑米寿司，大家喜欢什么就放什么吧！吃点粗粮对身体好，健康第一嘛!当然口感也不错呦。

启动米饭程序。

米饭成品，品相不错，口感软糯。

把紫菜平铺到竹帘上。

均匀的铺上米饭。

放上腊肠、黄瓜条、跟条，撒上芝麻紫菜碎。喜欢玉米粒的，可以撒上些。跟条没有，可以换成胡萝卜条，更健康。腊肠可以换成牛肉丁、肉松、火腿……你喜欢就好啦。

轻轻卷起，注意不要把紫菜弄破。

切的时候把菜刀沾点水。

成品没有用美颜，但卖相相当不错呦。

开吃喽，蘸上沙拉酱和番茄酱🍅，别有一番风味。再打一杯香蕉奶昔，作为早餐，很不错呦。