葱香巴沙鱼片

3 人做过这道菜
巴沙鱼,一直是喜欢吃的一种鱼!嫩,而且没刺,也是最适合减脂期吃的食物!今天随手做了个简单快手的鱼片,真的非常适合这个炎热的季节!

用料  

巴沙鱼 两条
金针菇 200克
黄豆芽 250克
香菜 一小把
小葱 一小把
蒸鱼豉油或海鲜酱油 适量
小米辣 3个
白胡椒 少许
其他:油,淀粉,料酒,盐,蛋清 适量

葱香巴沙鱼片的做法  

  1. 巴沙鱼提前洗干净,切片,切的时候刀背倾斜角度大点,这样的话鱼片薄,也相对大点!因为巴沙鱼一般都是冷冻的,含水量很大,一会下锅后回缩很厉害

    葱香巴沙鱼片的做法 步骤1
  2. 切好的鱼片稍微沥干下水,接着放盐,料酒,半个鸡蛋的蛋清,8-10克的淀粉,用手抓匀,腌制半小时

    葱香巴沙鱼片的做法 步骤2
  3. 豆芽去根,洗干净,冷水下锅,放点盐,直接焯熟捞出待用(锅里水不用倒)

    葱香巴沙鱼片的做法 步骤3
  4. 金针菇同样处理干净后,在刚刚的锅里继续焯到熟,捞出待用(同样水不用倒)

    葱香巴沙鱼片的做法 步骤4
  5. 接着我们把鱼片放进去,这里要注意,先不要搅拌,让它煮到沸腾后我们用铲子慢慢翻动,差不多水开煮2-3分钟就可以关火了

    葱香巴沙鱼片的做法 步骤5
  6. 盘里一层豆芽,一层金针菇,最上面放鱼片,接着把蒸鱼豉油,香菜,白胡椒,小葱,小米辣放上去,起锅热油直接浇上去,扑鼻的香味,非常清爽的葱香巴沙鱼片就ok了

    葱香巴沙鱼片的做法 步骤6
  7. 看着就非常嫩

    葱香巴沙鱼片的做法 步骤7
  8. 底下的豆芽金针菇也是非常好吃😋

    葱香巴沙鱼片的做法 步骤8

参照这个菜谱,大家做出 3 作品

 

葱香巴沙鱼片相关分类

该菜谱发布于 2020-08-02 18:57:59
88 收藏


作者冷妆、的其他菜谱

葱香巴沙鱼片的答疑

暂无作者回复的答疑,查看全部2条答疑