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超下饭爆炒鸡胸肉

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璟夕的小食记的厨房  璟夕的小食记
鸡胸肉可是减肥圣品，这个方子做出来的鸡胸肉特别嫩，一点都不柴，宝宝也很喜欢吃！

用料  

鸡胸肉 1块
料酒 适量
淀粉 2勺
盐 适量
生抽 适量
老抽 适量勺
青椒 4个
洋葱 1/3个
小米辣 4个
葱姜蒜 适量干

超下饭爆炒鸡胸肉的做法  

  1. 鸡胸肉切块，加上料酒、生抽、老抽、淀粉腌制10分钟

    超下饭爆炒鸡胸肉的做法 步骤1

  2. 青椒斜切，洋葱切块，葱姜蒜切末

    超下饭爆炒鸡胸肉的做法 步骤2

  3. 锅内热油，放入姜蒜爆香

    超下饭爆炒鸡胸肉的做法 步骤3

  4. 倒入鸡胸肉翻炒

    超下饭爆炒鸡胸肉的做法 步骤4

  5. 加入青椒，洋葱、小米辣翻炒

    超下饭爆炒鸡胸肉的做法 步骤5

  6. 放适量盐，再放一点白芝麻（没有可以不放），出锅

    超下饭爆炒鸡胸肉的做法 步骤6

  7. 撒上葱花，开吃啦！

    超下饭爆炒鸡胸肉的做法 步骤7

参照这个菜谱，大家做出 6 作品

全部6个作品

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该菜谱发布于 2020-08-03 16:09:48
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