蔬菜沙拉荞麦面（吃草也幸福）
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人做过这道菜
瓦雀公社
这个蔬菜沙拉荞麦面大家一定要试试啊，太好吃了。口味清新，但是层次很丰富。配料都是超市可以买到的，非常快手方便～配好沙拉汁，中午吃也是超级方便～
荞麦面低GI，降糖减脂，好吃不胖，水一泡就ok，超级方便～
荞麦面低GI，降糖减脂，好吃不胖，水一泡就ok，超级方便～
用料
| 🥗沙拉配料 | |
| 瓦雀公社即食荞麦面 | 50g |
| 苦苣 | 适量 |
| 小番茄 | 适量 |
| 玉米粒 | 适量 |
| 西蓝花 | 适量 |
| 鲜虾 | 适量 |
| 鸡胸肉 | 1小块 |
| 🥗沙拉汁 | |
| 核桃油 | 3勺 |
| 生抽 | 2勺 |
| 黑胡椒 | 1勺 |
| 蜂蜜 | 1勺 |
| 苹果醋 | 1勺 |
| 黑芝麻 | 1勺 |
蔬菜沙拉荞麦面（吃草也幸福）的做法
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首先，你需要一把荞麦面
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因为是即食的，所以不需要煮。盆中放面，倒入热水，需要25～30分钟。这期间可以准备其他食材～
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小番茄对半切开～
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清洗蔬菜～
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剥虾，去虾线，开水煮熟，水里放几片姜片去腥。鸡胸肉切片煎熟备用。熟玉米粒剥好～
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西蓝花煮熟，注意别煮老～
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调凉拌汁，这一步太蠢忘记拍照了。把沙拉汁按菜谱比例配好，搅拌均匀即可。
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泡好的荞麦面摆入盘中C位～
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浇上沙拉汁～
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拌匀，开吃～哈哈哈，特别好吃，味道非常清新，但是层次丰富～
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鸡胸肉也是配一脸啊啊啊啊啊，一定要试试～
小贴士
对菜谱有疑问可以留言或者➕微信：waquegongshe交流～
要交作业哟～乖～
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