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轻食早餐--滑蛋牛油果吐司

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佟小鹤的厨房  佟小鹤
早餐还是吃的简单点好，既要保证营养的摄入又不肠胃造成负担，今日早餐“滑蛋牛油果吐司”再搭配一杯燕麦牛奶，完美了~~~制作时间15分钟

用料  

鸡蛋 2个
吐司 2片
牛奶 50克
海盐 1克
黑胡椒碎 1克
橄榄油 适量

轻食早餐--滑蛋牛油果吐司的做法  

  1. 吐司片放在多士炉或者烤箱中烘烤至表面金黄色备用

    轻食早餐--滑蛋牛油果吐司的做法 步骤1

  2. 鸡蛋放入牛奶，打散备用

    轻食早餐--滑蛋牛油果吐司的做法 步骤2

  3. 热锅中小火，放入橄榄油

    轻食早餐--滑蛋牛油果吐司的做法 步骤3

  4. 放入鸡蛋，炒至8分钟，表面凝固即可

    轻食早餐--滑蛋牛油果吐司的做法 步骤4

  5. 把炒好的鸡蛋放在吐司上面

    轻食早餐--滑蛋牛油果吐司的做法 步骤5

  6. 牛油果去皮去核，切片

    轻食早餐--滑蛋牛油果吐司的做法 步骤6

  7. 把牛油果放在吐司上面

    轻食早餐--滑蛋牛油果吐司的做法 步骤7

  8. 最后上面撒上黑胡椒碎和海盐即可

    轻食早餐--滑蛋牛油果吐司的做法 步骤8

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该菜谱发布于 2020-08-04 09:34:02
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