新鲜肥肠 | 250 g |
白鲢 | 1条3斤左右 |
青、红花椒 | 各50粒 |
盐 | 20 g |
老姜 | 3块 |
大葱 | 5条 |
小葱 | 3小把 |
酱油 | 适量 |
白果 | 2个 |
香叶 | 3片 |
小青椒(二荆条) | 250 g |
料酒 | 4小勺 |
白糖 | 50克 |
泡姜泡海椒 | 爪一小把 |
酱油 | 适量 |
豆瓣酱 | 1勺 |
火锅底料 | 4分之一包 |
鱼,片成片。 洗干净 沥水,放葱、姜、蒜、料酒 、少量盐~ 芡粉。腌制30分钟
大葱,芹菜切段 、二荆条(青椒)、泡姜海椒切斜刀比较入味 、姜蒜宰沫 留起备用
新鲜肥肠清洗干净(不会洗的就搜一下百度)加葱姜焯水。大概20分钟,肥肠捞出切好备用,焯水也留起来备用。
热锅烧油,我这里用的是(菜油)这种油香些,油冒青烟就下切好的泡姜泡海角,渐香下一半的姜蒜末,放点白糖、花椒、 大葱、豆瓣酱, 在下肥肠爆炒。肥肠熟后 ,捞出肥肠。单独盛碗放一边备用。
肥肠捞出后,在往锅里在次添油,油热下切好的,姜蒜末、泡姜海角、4分之一的火锅底料、豆瓣酱 、酱油 渐出味道之后加入焯过肥肠的水,沸腾之后下入 大葱 姜片、鱼头,鱼排、鱼架 开始熬汤,在次沸腾之后 捞出,下鱼片、芹菜杆,汤汁淹过鱼片,一分钟后起锅捞出。
最后开始把之前捞出的肥肠铺在鱼上,切好的小葱,二荆条 辣椒、大葱切丝 、铺在肥肠上,热锅烧油淋在上面 后放香菜、芹菜叶。开吃~