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【无糖减脂系列】爆炒豆芽 贼好吃 减肥必备蔬菜

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用料  

盐 适量
干辣椒 2个
豆芽 看自己吃的量
蒜 3瓣
葱 1根

【无糖减脂系列】爆炒豆芽 贼好吃 减肥必备蔬菜的做法  

  1. 豆芽摘掉根部洗干净，准备蒜🧄，葱，干辣椒

    【无糖减脂系列】爆炒豆芽 贼好吃 减肥必备蔬菜的做法 步骤1

  2. 锅烧热，放点油，把蒜加进去，蒜末蒜片整个蒜都无所谓，看个人喜好

    【无糖减脂系列】爆炒豆芽 贼好吃 减肥必备蔬菜的做法 步骤2

  3. 加入豆芽，大火一定要大火！翻炒

    【无糖减脂系列】爆炒豆芽 贼好吃 减肥必备蔬菜的做法 步骤3

  4. 炒到豆芽软了，就加入盐，干辣椒和葱

    【无糖减脂系列】爆炒豆芽 贼好吃 减肥必备蔬菜的做法 步骤4

  5. 翻炒一下尝尝味道，加点酱油（如果盐放够了，酱油可省略）

    【无糖减脂系列】爆炒豆芽 贼好吃 减肥必备蔬菜的做法 步骤5

  6. 然后就可以出锅了

    【无糖减脂系列】爆炒豆芽 贼好吃 减肥必备蔬菜的做法 步骤6

小贴士

炒豆芽不要放水
一定要大火

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该菜谱发布于 2020-08-04 13:21:14
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