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减脂期吃水煮菜必备的万能蘸料❗️无油无糖

6 人做过这道菜
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糖宝麻麻-木木的厨房  糖宝麻麻-木木
🍃今天和大家分享的减脂期必备的蘸料，做法简单，味道却超赞，蘸啥都好吃，开胃又解馋，赶快试试吧！

用料  

小米椒 2个
蒜末 2瓣
香菜 1根
葱花 10克
线椒 1个
白芝麻 1克
喜欢的蔬菜 随意

减脂期吃水煮菜必备的万能蘸料❗️无油无糖的做法  


  1. ✨真的特别好吃，推荐你们一定要试试哦～

    减脂期吃水煮菜必备的万能蘸料❗️无油无糖的做法 步骤1


  2. 1⃣️、蒜末、线椒、小米椒和白芝麻放碗里➕生抽4勺➕香醋3勺➕蚝油一勺➕芝麻香油半勺（❗️介意可不加）➕凉白开半碗➕香菜混合均匀

    减脂期吃水煮菜必备的万能蘸料❗️无油无糖的做法 步骤2

  3. 减脂期喜欢吃的菜，水煮后捞出，蘸着料汁吃就可以啦

    减脂期吃水煮菜必备的万能蘸料❗️无油无糖的做法 步骤3

参照这个菜谱，大家做出 6 作品

全部6个作品

上传你做的减脂期吃水煮菜必备的万能蘸料❗️无油无糖

 

减脂期吃水煮菜必备的万能蘸料❗️无油无糖相关分类

火锅 饺子 凉菜
随便看看
该菜谱发布于 2020-08-05 00:04:36
23541 收藏
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减脂期吃水煮菜必备的万能蘸料❗️无油无糖的答疑

  • phenoH(下厨房)
    phenoH  2020-08-12  
    31 赞
    你这盐量很重啊
  • 风之恋的厨房(下厨房)
    风之恋的厨房  2020-09-14  
    2 赞
    话说，你们这么能吃辣吗，我就放了一颗小米辣，就好辣好辣啊，菜谱里居然放2个，还有别的辣椒
  • 女王大人_36pm(下厨房)
    女王大人_36pm  2020-08-05  
    2 赞
    这能瘦吗？感觉在吃火锅
  • 我是你的小果冻(下厨房)
    我是你的小果冻  2021-04-14  
    0 赞
    线椒是什么辣椒🌶️
  • 老秋刀鱼(下厨房)
    老秋刀鱼  2020-08-15  
    0 赞
    蚝油没有油嘛🤫

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