全效祛湿粥

Name: 全效祛湿粥
Ingredients: 20克薏米; 20克荞麦; 20克赤小豆; 20克红豆; 10克红米; 15克小麦; 3勺白糖

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中医认为，赤小豆、红豆都具有利水除湿的作用，薏米可以健脾和胃，利水消肿，祛湿保健，是中医学上很常用的一种利水渗湿的药物。

这款粥品具有健脾和胃，清热去湿的功效。

方子来自珠海市侯钧黄帝内经全息研究中心

用料

粥

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该菜谱发布于 2020-08-05 12:22:01

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