肉类 | 适量 |
煲汤小tips!
1、太子参健脾开胃促食欲汤
材料:黄芪、无花果、红枣、淮山、太子参、白糖参。
2、竹蔗茅根汤包
材料:茅根、竹蔗、葛根(或马蹄)、胡萝卜、海底椰、蜜枣。
(可直接当水喝,也可过滤取汁与白凉粉煮沸、装瓶晾凉后加入炼奶做成海底椰膏吃。)
3、海底椰雪梨菊花膏清热润喉
材料:雪梨(干)、海底椰、芦根、茅根、竹蔗、蜜枣。
(可直接当水饮,也可过滤取汁与白凉粉煮沸、装瓶晾凉后加入炼奶做成海底椰膏吃。)
4、独脚金汤包,小儿开胃健脾清补凉。
材料:麦芽、谷芽、独脚金、山楂、太子参、蜜枣。
5、久咳儿童汤包
材料:虎乳菌、海底椰、雪梨(干)、杏仁、陈皮、无花果、川贝、红枣、蜜枣。
6、儿童久咳海底椰雪梨膏
材料:虎奶菌、无花果、北沙参、杏仁、玉竹、雪梨(干)、海底椰、蜜枣。
(煮水后用白凉粉煮开装瓶晾凉成膏体)
7、夏季清热解暑汤包、儿童安神茶饮
材料:灯心草、海底椰、莲子、玉竹、麦冬、蜜枣。
8、五指毛桃健脾儿童汤包
材料:五指毛桃、土茯苓、红莲子、芡实、薏米、蜜枣。
9、四神汤,小四神健脾汤
材料:莲子、山药、芡实、茯苓(云苓)、薏米
小四神汤
四神汤
10、小骨贝钙钙汤
材料:鱼软骨、姬松茸、干贝、淮山。
11、小果梨润润汤
材料:苹果干、雪梨干、无花果干、玉竹、南杏仁。
12、小霸王花汤
材料:无花果、霸王花、南杏仁、玉竹、蜜枣。
13、小荪贝体质汤
材料:竹荪、干贝、淮山、茯苓、蜜枣。
14、小羊肚菌汤
材料:羊肚菌、栗子、百合、淮山、蜜枣。
饭前喝汤、苗条健康!🌝🌝