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无油无碳|比面还好吃の肉酱千层茄子🍆
无油无碳|比面还好吃の肉酱千层茄子🍆
3
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瑞士不吃糖
以前真不喜欢吃茄子 感觉做法太油腻
这么吃茄子不用油‼️茄子比面还好吃诶
👩🏻🍳今日食✨意式肉酱焗千层茄子✨
加了罗勒碎熬出来的番茄🍅酱汁浓郁
还有会拉丝的芝士 奶香十足 也太好吃了吧
无油无碳🍆减脂生酮友好 满满一碗251卡
超低卡超满足‼️你们也试试
✨做法如图✨
简单快手 没什么难度
茄子一定要拿盐腌一下 再挤干水分‼️
这一步很重要 不然烤完湿乎乎的影响口感
用料
大茄子
1根
番茄
1-2个
洋葱
1/4个
牛肉
100克
大蒜
3瓣
罗勒碎
少许
无油无碳|比面还好吃の肉酱千层茄子🍆的做法
步骤如图
步骤如图
步骤如图
参照这个菜谱,大家做出 4 作品
上传你做的无油无碳|比面还好吃の肉酱千层茄子🍆
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藜麦小米粥
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生炒甲鱼
该菜谱发布于 2020-08-05 17:29:56
363 收藏
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