港式番茄鲈鱼

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准备时间:15分钟
烹饪时间:15分钟

份量:4人

用料  

鲈鱼 4大片
1茶匙
白胡椒 1茶匙
番茄 2个
姜,切细条 一块,大概2厘米长
洋葱,切细条 半个
细白糖 一汤匙
生粉 1/2茶匙
葱,绿色部分切细丝 3根

港式番茄鲈鱼的做法  

  1. 盐和白胡椒粉抹到鱼上,腌5分钟;同时热一锅水

  2. 番茄用刀在顶上划一个十字,不要切到肉,皮切开

  3. 水开了加番茄,1-2分钟后立刻转到一碗冰水里。番茄不烫手了就把皮剥掉。每个切成6块。

  4. 热一点油在锅里,一般的炒锅就可以,要有盖子的。中大火。加鱼,每面炒2-3分钟,变成金咖啡色就可以出锅

  5. 再加一点油到锅里,加姜,炒1分钟。加洋葱,切好的番茄,糖,半勺盐。炒2分钟。把鱼加到锅里,盖盖子,大火2分钟。只把鱼分到一个干净的盘子里 ,剩下的汤汁留锅里。

  6. 生粉和半汤匙水混到一起,一起倒到有汤汁的锅里,一边搅直到煮开,大概需要30秒到1分钟。

  7. 摆盘:汤汁倒盘里,加鱼,加葱

 
该菜谱发布于 2020-08-06 05:52:10
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