回锅五花肉炒圆白菜豆皮
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人做过这道菜
取悦自己www
Keto生酮可用
*重点是用煎五花肉的猪油炒*
这个比例下来 一份热量是1135大卡
我因为偷懒 所以一次做了2次吃的量
或者按系数做只要把下面的数据乘以对应数就可以了
脂肪100.7g
蛋白质 38.2g
碳水 17.2g
*重点是用煎五花肉的猪油炒*
这个比例下来 一份热量是1135大卡
我因为偷懒 所以一次做了2次吃的量
或者按系数做只要把下面的数据乘以对应数就可以了
脂肪100.7g
蛋白质 38.2g
碳水 17.2g
用料
回锅五花肉炒圆白菜豆皮的做法
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煎五花肉，程度自己决定，我比较喜欢 煎的金黄的。
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将肉取出，油如果多的话 可以倒出一些。然后用余温炸香花椒后，捞出花椒。放入蒜片和老干妈爆香
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倒入圆白菜和豆皮翻炒均匀
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加入五花肉片 以及生抽调味
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老规矩成分表
