鸡腿鸡蛋亲子盖饭

1、原方子是没有炒这一步的，但我觉得洋葱一定要炒后才会香，下面是我的步骤

腌制：鸡腿肉切丁后用料酒，盐，生抽，白胡椒粉腌制10min（这里可以放一点点老抽让鸡肉上色，没有就算啦，我配方里也没写）

2、锅中热油后放入蒜末炒香，放入胡萝卜丁再放入洋葱，这一步加一点盐好入味

3、翻炒均匀后倒入鸡腿肉，然后加入盐，白胡椒粉，五香粉，生抽调好味道

调味完成后 倒入开水（没有开水白开水也行），不需要太多，因为要收汁的。

鸡蛋打散后放入半勺淀粉和一点点水搅匀
这一步只倒一半鸡蛋：鸡蛋液沿锅边倒入锅中，⚠️不要翻拌，这一步是为了使锅中的鸡肉和鸡蛋凝固

开始大火收汁

差不多了之后同样沿锅边倒入剩余蛋液

（使样子更加均匀，之前锅里有水蛋液倒进去不太看得见的，这里剩余的蛋液就可以倒到有空的地方，会更加好看）

收汁完成后，就可以出锅倒入米饭上了，我因为是减脂期用的糙米，口感更好。