土豆蔬菜色拉 -主食
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人做过这道菜
活色生香的厨娘
计较色拉酱热量高？
计较土豆买多了吃不掉？
那来吧，做个蔬菜色拉吧……
计较土豆买多了吃不掉？
那来吧，做个蔬菜色拉吧……
用料
土豆蔬菜色拉 -主食的做法
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网上买的黄土豆，中等大小8颗，600克
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土豆带皮和鸡蛋一起煮熟，各种去皮，弄碎.
我是放入大的保鲜袋，去掉空气，擀面杖压碎.
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这个杂菜里有三种啦，玉米粒，胡萝卜粒，青豆
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倒适量锅里加水煮开
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世棒午餐肉100克切丁
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黄瓜去皮切丁
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把所有食物加酱油，盐放一个大碗里
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搅拌均匀
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好啦，完成
小贴士
我这个是一家三口的晚餐，所以量多点
午餐肉可以换成火腿，鸡胸肉，卤牛肉粒都行
无油
午餐肉可以换成火腿，鸡胸肉，卤牛肉粒都行
无油
