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小儿脾胃不好，不开胃，可以多喝太子参茯苓汤

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太子参俗称孩儿参，益气健脾，生津润肺

用料  

瘦肉 100克
无花果 3个
太子参 15克
芡实 20克
莲子 20克
茯苓 15克

小儿脾胃不好，不开胃，可以多喝太子参茯苓汤的做法  

  1. 把所有材料洗净后用清水泡十分钟

    小儿脾胃不好，不开胃，可以多喝太子参茯苓汤的做法 步骤1

  2. 把瘦肉洗净后切小块，放碗里加些开水焯水去血污，杂味

    小儿脾胃不好，不开胃，可以多喝太子参茯苓汤的做法 步骤2

  3. 把焯好的瘦肉，洗净的材料，放入炖锅里，倒入适量山泉水

    小儿脾胃不好，不开胃，可以多喝太子参茯苓汤的做法 步骤3

  4. 盖好盖子，隔水炖2.8小时

    小儿脾胃不好，不开胃，可以多喝太子参茯苓汤的做法 步骤4

  5. 出锅前放少量盐调味

    小儿脾胃不好，不开胃，可以多喝太子参茯苓汤的做法 步骤5

  6. 想要身体棒，开胃才是关键。太子参茯苓汤好喝又开胃

    小儿脾胃不好，不开胃，可以多喝太子参茯苓汤的做法 步骤6

小贴士

莲子要去除莲心，不然会苦的

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该菜谱发布于 2020-08-06 21:51:27
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