#立秋排毒饮品#鱼腥草梨汤
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人做过这道菜
人间烟火周末厨房
（立秋：每年8月8日～8月22日）
鱼腥草即是野菜又是药材，和白梨一起炖服，有清热解毒、祛火除湿和滋阴利尿功效，能清扫夏天积聚在体内的湿气和热火，排除疾病隐患，是立秋时节最合适的保健饮料，比市面的垃圾饮品简直强太多了。
成本：鱼腥草500克 4.8元
白梨1个 2.9元
合计： 7.7元
可以熬制一大锅，全家食用😄
鱼腥草即是野菜又是药材，和白梨一起炖服，有清热解毒、祛火除湿和滋阴利尿功效，能清扫夏天积聚在体内的湿气和热火，排除疾病隐患，是立秋时节最合适的保健饮料，比市面的垃圾饮品简直强太多了。
成本：鱼腥草500克 4.8元
白梨1个 2.9元
合计： 7.7元
可以熬制一大锅，全家食用😄
用料
#立秋排毒饮品#鱼腥草梨汤的做法
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鱼腥草洗净剪成小段，梨去皮切成小方块。
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先将梨放入养生壶中，加入水和适量冰糖小火熬煮1小时。
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1小时后，加入鱼腥草段熬15分钟（鱼腥草不能熬太长时间，否则会破坏药效）
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熬煮好的汤汁、梨肉和鱼腥草都是可以食用的。
