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🌟减脂全麦🍫可可/🍵抹茶坚果代糖司康

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等等等等等啊等的厨房  等等等等等啊等
本人20年3月开始麦吉减肥 💪
累计减重38.4斤🥳
现麦吉3阶段24天
分享给你们一款减脂司康
借鉴的是小红书@时而食辰的笔记
减肥与美食可兼得！
快动手做起来吧！

用料  

全麦面粉 80克
黄油（可不加） 8克
泡打粉 5克
脱脂奶粉（可不加） 8克
可可粉/抹茶粉 10克
代糖 8克
鸡蛋液 30克
酸奶 40克

🌟减脂全麦🍫可可/🍵抹茶坚果代糖司康的做法  

  1. 🌟先将全麦面粉和黄油用手混合 搓成沙沙状

    🌟减脂全麦🍫可可/🍵抹茶坚果代糖司康的做法 步骤1

  2. 做抹茶的话就把可可粉换成抹茶粉 再加坚果即可

    🌟减脂全麦🍫可可/🍵抹茶坚果代糖司康的做法 步骤2

  3. 🌟再将其它所有材料用搅拌铲混合成絮状

    🌟减脂全麦🍫可可/🍵抹茶坚果代糖司康的做法 步骤3

  4. 🌟倒在油纸上团成球冷藏20分钟
    🌟冷藏好后 按压成饼折叠按压多次
    🌟最后团成球按压成饼切成喜欢的形状
    🌟表面刷蛋液
    🌟烤箱预热10分钟 上下火180度 15-20分钟

    🌟减脂全麦🍫可可/🍵抹茶坚果代糖司康的做法 步骤4

  5. 外脆里酥

    🌟减脂全麦🍫可可/🍵抹茶坚果代糖司康的做法 步骤5

  6. 看着烤箱里的司康一点点嘭起来超治愈的  抹茶司康我有放坚果 超级香😋😋😋😋

    🌟减脂全麦🍫可可/🍵抹茶坚果代糖司康的做法 步骤6

参照这个菜谱，大家做出 1 作品

上传你做的🌟减脂全麦🍫可可/🍵抹茶坚果代糖司康

 

🌟减脂全麦🍫可可/🍵抹茶坚果代糖司康相关分类

烤箱 烘焙
随便看看
该菜谱发布于 2020-08-08 20:33:43
172 收藏
版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。


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