陈允斌三款祛湿茶

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来自百度:湿气重的人越来越多,已经成为现代人的一大健康问题!随着社会发展,人的生活习惯改变,湿气的特点出现了变化,古代中医认为沿江、靠海的地区人容易湿气重,南方人多湿热,北方人多寒湿,而西北人因为气候干燥,很少有湿气。而现在,不分东南西北,都是夏天吹空调,冬天吃西瓜,生冷油腻吃得多,运动出汗基本无,北方人也多湿热,南方人也多寒湿,西北部人的湿气也重了起来!

湿气是因为环境湿度大,外感湿邪,或者因为饮食不节,湿气内生而产生的,湿气的特点是“湿气黏着,如油入面”,所以中医有“千寒易去,一湿难除”之语。而且湿气入体不会单兵作战,遇到“热邪”,就成为“湿热”;遇到”寒邪“,就成为“寒湿”;湿气凝聚而生痰,就成了“痰湿”                                                  记录分享一下

用料  

痰湿型
荷叶 6克
山楂 10克
陈皮 6克
湿热型
荷叶 100克
冬瓜皮 50克
寒湿型
荷叶 适量
陈皮 适量

陈允斌三款祛湿茶的做法  

  1. 痰湿

    陈允斌三款祛湿茶的做法 步骤1
  2. 荷叶6克+山楂10克+陈皮6克,清洗干净,可以放养生壶开水反复冲泡喝

    陈允斌三款祛湿茶的做法 步骤2
  3. 功效

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  4. 湿热型

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  5. 荷叶+冬瓜皮(药店)

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  6. 冬瓜皮:消肿、祛湿、减肥

    陈允斌三款祛湿茶的做法 步骤6
  7. 祛湿热减肥茶:荷叶100克、冬瓜皮50克、全部原料分成10份,分别装入10个茶包袋,每次取一袋煮水喝

    陈允斌三款祛湿茶的做法 步骤7
  8. 寒湿

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  9. 陈皮

    陈允斌三款祛湿茶的做法 步骤9
  10. 自制的陈皮+荷叶

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  11. 两样一起煮水喝

    陈允斌三款祛湿茶的做法 步骤11
  12. 祛除寒湿

    陈允斌三款祛湿茶的做法 步骤12

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该菜谱发布于 2020-08-08 20:41:20
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