低卡饱腹超强的全麦红薯饼
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丸子嘛嘛bella
用料
低卡饱腹超强的全麦红薯饼的做法
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红薯去皮洗净刨丝备用
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将糖跟水溶解均匀，拌红薯丝里面
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全麦面粉跟中筋面粉混合均匀后拌红薯丝里面，筷子辅助搅拌均匀
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热锅凉油，可用平底锅煎制
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勺子辅助压平红薯丝，每张饼舀一勺清水
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盖上盖子煎3分钟左右
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翻面也是每张饼淋上一勺清水，盖盖子后继续煎2分钟
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两分钟后，再翻一次面煎一分钟即可出炉
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成品
小贴士
中筋粉可不加，不过需要全麦面粉颗粒细腻点好粘紧红薯丝。控糖的可不加糖，食用油自己把握量，每面煎制需要加一勺水是必须的，不加容易糊。
丸子嘛嘛bella
