准备好各种材料,莲子、芡实提前用清水浸泡半小时左右。
各种材料洗净备用。猪骨冷水下锅焯水,煮出浮沫,捞起洗净,加入所有材料。
加入适量清水。大火煮开,转小火慢炖,大约炖五十分钟左右。
炖出淡淡的汤色,香味诱人,加入适量的盐调味即可享用。
上传你做的清补靓汤——健脾益气、袪湿汤
以上留言由作者回复后显示