外婆灌苦瓜

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灌苦瓜有的地方称酿苦瓜。酷暑时,苦瓜稍微略苦的味道配上肉馅儿的鲜美,也是苦中有乐 。
      每逢夏天到外婆家,她必做给我吃。记得小时候,我就只是吃里面肉馅,再后来喜欢上苦瓜+肉馅一起吃,百吃不厌。吃了很多地方的灌苦瓜,都比不上外婆做的味道。

用料  

苦瓜 3根
肉末 适量
姜粒 适量
蒜蓉 适量
食油 适量
适量
花椒粉 适量
鸡精 适量
葱粒 适量
生粉 适量

外婆灌苦瓜的做法  

  1. 1.半肥半瘦的猪肉洗干净,加入适量姜粒, 一起剁成肉末;
    2.剁好肉末,根据自己口味加入盐或酱油、花椒面、生粉、葱粒,顺时针方向搅拌均匀。

    外婆灌苦瓜的做法 步骤1
  2. 1.苦瓜冲洗干净;
    2.放置菜板上,一头一尾端去掉。

    外婆灌苦瓜的做法 步骤2
  3. 1.一段一段,切成自己所喜欢大小;
    2.备用。

    外婆灌苦瓜的做法 步骤3
  4. 1.用勺子将苦瓜內瓤挖去,备用;
    2.千万不能再用水冲洗。

    外婆灌苦瓜的做法 步骤4
  5. 1.将调好的肉馅灌入苦瓜节中;
    2.苦瓜两端肉馅不能冒出来,肉馅塞紧、抹平。

    外婆灌苦瓜的做法 步骤5
  6. 1.热锅后加油;
    2.将灌好的苦瓜节一个个放入锅中大火煎至金黄。

    外婆灌苦瓜的做法 步骤6
  7. 1.用筷子翻面,大火煎至金黄;
    2.煎的过程中,可旋转锅,让每个都可以均匀煎黄。

    外婆灌苦瓜的做法 步骤7
  8. 1.两边煎好后,加入冷水,淹没所有苦瓜;
    2.加入蒜蓉、盐、花椒面、鸡精,大火煮。

    外婆灌苦瓜的做法 步骤8
  9. 1.煮至苦瓜变软时(如果水烧干了还没有变软,可再加一次水继续煮),锅中留少许水;
    2.期间将生粉用水化开,备用;
    3.倒入兑好的生粉水,大火收汁,撒上葱花,起锅。

    外婆灌苦瓜的做法 步骤9
 
该菜谱发布于 2020-08-09 19:54:22
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