减脂餐必学，芹菜炒鱼泡，营养美味超快手
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人做过这道菜
爱美食的志宝妈
今天给大家分享一款减 肥期也能吃的芹菜炒鱼泡的做法，营养美味超快手，学会了天天想着吃。
用料
减脂餐必学，芹菜炒鱼泡，营养美味超快手的做法
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先把鱼泡反复冲洗几遍，再用剪刀把气放掉。
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放入沸水中焯水1分钟。
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鱼泡卷起马上捞出过一遍凉水，控干水后切成小块。
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接着将芹菜切成段，青红椒和泡椒切小圈，大蒜和生姜剁碎。
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锅里放油烧至5成热时下入姜蒜和辣椒大火爆香。
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然后放入芹菜翻炒均匀，加入少许清水。
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再放入鱼泡，大火翻炒几下。
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开始调味，先加入少许盐。
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再加入1勺生抽、1勺蚝油、1小勺米酒和少许胡椒粉翻炒均匀。
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出锅前撒上少许鸡精炒匀后即可装盘，介意的可以不加鸡精。
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美味爽口的芹菜炒鱼泡就做好了。
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想吃吗？
小贴士
1，清洗鱼泡的时候可以加点盐或者白醋和生粉，更容易去除异味。
2，鱼泡含有丰富的胶原蛋白，女生要多吃。
2，鱼泡含有丰富的胶原蛋白，女生要多吃。
