超强备孕汤——暖宫，调经，养卵泡

准备食材:红衣花生，红枣，枸杞，红豆，红糖
制作方法:将红豆，花生，红枣冷水下锅，大火煮开后转小火继续煮30分钟，加入枸杞，红糖继续煮20分钟即可。
功效:益气补血，暖宫，对女人很补的汤喝完气色都会好很多呢

准备食材:黑豆，黄豆，红衣花生，红枣，黑芝麻，老冰糖
制作方法:黑豆，黄豆提前浸泡一碗（最少6小时以上）
其他食材洗净，除枸杞和老冰糖外，全部放入锅中
加足量水熬至黑豆黄豆变软，加枸杞，老冰糖继续煮10分钟，即可出锅
功效:促进卵泡发育，补肾

https://www.xiachufang.com/recipe/105817735/黑糖姜枣膏（暖宫调经，补气血助孕）
每天一杯改善宫寒助孕——黑糖姜枣茶
我是属于宫寒体质，每次大姨妈来颜色都是暗黑有血块的，每天冲一杯姜枣茶，里面都是暖宫调经，益气补血的食材，可以调理宫寒不易怀孕的问题

https://www.xiachufang.com/recipe/105841908/纯手工阿胶糕（补气血，暖宫备孕）
手脚冰凉，气色差
宫寒痛经，气血亏
暖宫备孕，要孩子
育儿生产，坐月子
有阿胶糕搭配黑糖姜枣膏，这些都不是问题。

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