香蕉全麦甜甜圈｜微波炉版

Name: 香蕉全麦甜甜圈｜微波炉版
Ingredients: 20克全麦面粉（普通面粉也可以）; 2个鸡蛋; 1根香蕉

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葡萄女王mandy

健康版“甜甜圈”，软糯香甜，小宝宝也可以吃哦！

用料

全麦面粉（普通面粉也可以）	20克
鸡蛋	2个
香蕉	1根

香蕉全麦甜甜圈｜微波炉版的做法

香蕉、鸡蛋和面粉用榨汁机搅拌至细腻（当然也可以手动搅拌均匀）
倒入模具（下面我撒了一点燕麦片，可以省略），为了方便脱模，模具中可以摸少许油
微波炉中高火加热3分钟，取出来看一下，如果摸起来比较软，再加热1分钟就可以啦！不烫手了就可以脱模了
我淋了少许自制花生酱和巧克力酱，好吃

小贴士

份量是一人份，可以吃得很饱哦！

非常简单快手的健康主食，可以当甜点哦！

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该菜谱发布于 2020-08-10 15:54:08

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