记录 甜菊糖双种全麦吐司

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两条250克日式吐司盒,甜菊糖为普通蔗糖甜度的5倍,但不升糖,红磨坊全麦面粉保留全麦,升糖慢,有血糖不稳定的家人可以试试,我自己记录用。

用料  

烫种全麦面 50克
烫种水 50克
法国老面 100克
全麦粉 500克
冰水 110克+40克
6克
鸡蛋 2个约110克
甜菊糖 12克
红燕低糖酵母 7克
椰子油 30克

记录 甜菊糖双种全麦吐司的做法  

  1. 混合法国老面烫面和所有原材料,厨师机揉了12分钟,成粗膜,一定是冰鸡蛋和冰水,否则面团最终温度会高,最好成团温度26度左右。我的略高28度。
    一发28度室温,一个小时。

  2. 发两倍大之后,分六等份,滚圆,松弛20分钟。

  3. 擀卷继续松弛20分钟

  4. 20分钟后继续擀卷,吐司膜刷椰子油,擀卷入模二发,先定30分钟,30分钟后开始预热烤箱,入炉210度30分钟。

 

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该菜谱发布于 2020-08-11 15:22:35
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