中学生的早餐食谱·初二党的暑假自制早餐

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现在是初一升初二,在学习之余,做一些快手早餐自我放松。(持续更新中)

用料  

鸡蛋 一只
点心 一种
酸奶/牛奶泡泡/白粥/百合莲子汤 任意一种

中学生的早餐食谱·初二党的暑假自制早餐的做法  

  1. Day1~玉米烙

    中学生的早餐食谱·初二党的暑假自制早餐的做法 步骤1
  2. Day2~蛋煎馒头片+美式煎蛋+草莓🍓酸奶(这张是在书桌上拍的,哈哈😄)

    中学生的早餐食谱·初二党的暑假自制早餐的做法 步骤2
  3. Day3~牛奶泡泡+中式汉堡(蛋煎馒头片+芝士+培根🥓+番茄酱+蛋饼+生菜🥬)

    中学生的早餐食谱·初二党的暑假自制早餐的做法 步骤3
  4. Day4~吐司三明治+葡萄干风味吐司+酸奶(两种)(注:图中为五人份早餐,也就是一家人的,不是我一个人次的^-^)

    中学生的早餐食谱·初二党的暑假自制早餐的做法 步骤4
  5. Day5~荷包蛋+半截玉米+白粥+三分之一块月饼(净含量100克的那种)

    中学生的早餐食谱·初二党的暑假自制早餐的做法 步骤5
  6. Day6~菠萝型面包+玉米片+调味豆奶(共371卡路里)

    中学生的早餐食谱·初二党的暑假自制早餐的做法 步骤6
  7. Day7~馒头片+鸡蛋+鲜肉月饼+薏米红枣粥+柚子

    中学生的早餐食谱·初二党的暑假自制早餐的做法 步骤7
  8. Day8~曲奇+四分之一月饼+四分之一老婆饼+鸡蛋(另外一半被我吃了。。。。。)+玉米+菊花茶

    中学生的早餐食谱·初二党的暑假自制早餐的做法 步骤8
  9. Day9~即食麦片(12g)+学生奶粉+山芋+红枣+鸡蛋

    中学生的早餐食谱·初二党的暑假自制早餐的做法 步骤9

小贴士

生活需要一点仪式感(手动滑稽)
 

中学生的早餐食谱·初二党的暑假自制早餐相关分类

该菜谱发布于 2020-08-11 19:09:40
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